強風吹拂 --- 熱血沸騰

 
要把運動寫成小說很難，要把跑步寫的好更難。

重新開始---2011富邦馬拉松

好久沒有寫路跑文了，因為都很久沒有參加路跑了。一切就像重新開始一樣。
這一趟臨時回台灣，也很幸運地臨時拿了geee的號碼布去參加馬拉松。
大概有兩三年沒跑(馬)路了。一下就跑21公里的結果就是兩隻腳都快不行了，跑了一半(10k)左右，兩隻腳都有要抽筋的感覺。後半段的跑法就是想辦法不要讓它們真的抽筋，結果，跑跑停停，鬥志全無。最後，當然是非常慢的速度完成。不過，我個人很少慢跑抽筋，這一次，說是要抽筋也不完全對。主要是我路跑的前一天還去看中醫、針炙。那一天兩隻小腿上被札了八根針(針炙不是為了要去跑步。)。針完回家就知道慘了，兩隻小腿酸麻無力，隔天還要去路跑。
結果，小腿上的四個點在跑步的時候，一直緊、麻而無力。當然，就知道該放慢，跑完就好了。

路線上，有我從來沒跑過的大直和內湖一段。在後段跑上提頂大道準備折返基隆路的時候，我特別回頭和往前看去，人數真是多的誇張，長長的人龍。從橋上往基隆路方向看去，人是沒有盡頭的，而往大直方向看去，也一樣沒有盡頭，而這只是跑21公里的，42公里的跑者正在橋下的河濱公園，9公里的我看不到。今年的富邦馬拉松人數破記錄，很明顯地可以感受的到。當年我在跑ING的年代，人數的確沒那麼多。這一次意外地重返馬路，實在沒有很享受，還是要多跑步，到了真的要跑的時候，才會是一種享受。

南colorado之旅 ---- Mesa Verde, Great Sand Dunes, and Black Canyon of Gunnison

在還沒去Mesa Verde之前，在網路上看照片，有一種說什麼都要去看一下的感覺。因為看到那一些在cliff中的屋，對我有一種莫明的引吸力。去年的感恩節，我正在與Transducer conference的摘要奮鬥，結果就是cc和wc兩個人很開心的去mesa verde 走了一趟。今年趕在感恩節前，我也去走一走。可能是因為計畫了一年，終於成行的景點，反而有太高的期望。真的到了mesa verde的時候，覺得洞裡的房子沒有想像中的驚奇。說真的，比起在瓜地馬拉看到馬雅金字塔，cliff dwelling實在不怎麼震憾人心。好奇的是，為什麼Pueblo人會形成這樣的住屋，他們當年發生了什麼事。其實，cliff dwelling年代不算久遠，大概才七八百年。中國差不多都是宋元的時代了，蒙古人都征戰歐洲了，感覺pueblo人還在比較原始的時代，應該也沒有文字留下來。今日，Mesa verde附近也還有peulbo人的後代。整體來說，mesa verde還算是有趣的國家公園，在美國裡大概是難得有非自然景色的東西可以變成國家公園。

反而是Grand Sand Dune national park給了我一種新奇感。來美國後，我看過峽谷，冰河、瀑布、火山、深湖、孤島、絕壁、巨木、奇石… 等，但是，那一種完全是沙組成的沙漠就一整個新鮮(如果仙人掌國家公園比較像是荒漠？它不是沙組成)。只有沙，其它什麼都沒有的地形，就很新奇。剛來美國時，看到LA幾十公里的海灘還十分驚訝，這麼有這麼大的海和這麼多的沙。這一趟看到了大沙丘國家公園的沙，那LA海灘的沙根本少的可憐。(也許那一天我到了真的一望無際的大沙漠，也會講一樣的話吧)。有人講說大沙丘國家公園是American biggest play ground，我也有同感。兩百公尺高的沙丘，光是要走到這一個play ground的頂再衝/滑下來就非常好玩了。有人背著滑板上去，再滑下來；也有人從頂一路飛而下。我和摳神沒有板子就選擇了後者，跨大步半跑半跳的方式衝下40~50度的斜坡。跨大步下衝的時候，沙吸收了大部分的衝擊力，大的坡度則提供了下衝的動力。所以，腳後跟沒有壓力，大腿也不用很用力的情況下，就可以感覺自己好像在「沙上飛」了。唯一的缺點是風太大，可以把沙吹成這一樣的風可不是鬧著玩的，台灣墾丁有一個「風吹沙」，比起大沙丘的風，那大概也是沒得比了。

甘尼生黑峽谷算是比較不意外的。少少的遊客，小小的visitor center(是我見過最小的國家公園遊客中心)
。窄而深的峽谷有些像台灣的太魯閣，不過，太魯閣是白色的，甘尼生則是黑色的。我們去的時候，黑色的岩壁上已經開始積雪了。黑上多一些白的顏色。可惜時間太少，沒有機會沿著trail走一段，或是下到谷底。

UCLA 小三鐵接力

渡過了完全沒有參加任何比賽的2008年。
2009年第一場(非常有可能是最後一場)的比賽是UCLA的三鐵賽。
對我來說，三鐵比賽的一切好像還不太陌生，單車的換轉區、手臂上的號碼、衣服上的號碼布…。
不同的是從三項變成了單項(我只有跑步)，距離也變短了。
跑的距離也不長，5km而已，好像還沒感覺累之前就跑完了。
跑完回想一下近一個月來的練習準備，我最大的收穫就是又慢慢地回到了有跑步的生活。

今天的參賽者，有四百多人，絕大多數都是報名個人賽，只有不到百分之十的人是報接力吧。
也有一些別的學校的三鐵校隊，USC的，UCSD的三鐵隊都有來。
跑步是最後一個項目，我大部分的時間都在等隊友，等著等著也就看著個人賽的選手一個一個進出轉換區。突然間，明年就改成報名個人賽的念頭就閃過腦袋。其實也沒什麼不行，算是一種努力的動力吧。