舒跑杯9k

一大早起來，我和SKYSON參加了舒跑杯路跑賽，全長9k



有了上次nike 10k的經驗，這一次比較知道自己的身體狀況。



而且最近比較常跑步，對跑步時身體的反應也比較清楚。



不過，今天早上一起床就覺得今天的狀況不是很好，



兩腳的膝蓋到小腿都隱隱酸痛，也不知是怎樣。



我兩天沒練跑，這兩天也沒事，不該是練習的原因。



我猜想可能是太早起天氣太冷引起的。





不管它，跑看看再說…



剛起跑，我被擠在人群的後面，前面黑壓壓的一大群人頭…



其實，剛起跑被擠在後面是蠻可憐的，因為前幾公里都要為了超車而努力。



換一個角度想，和幾千個人起跑也讚的，因為可以聽到附近一人堆人的腳步聲



趴趴趴…感覺像雨聲的樣子，又有點像少了秩序的部隊的行進腳步。



這種混亂的情況大概要到3000以後才會好些。



差不多可以開始比較不用閃躲人群的時候，我也開始覺得我的腳比較舒服了，



哎…應該還是要暖身的。



就這樣慢慢跑到了8000左右，才發覺有一種像撞牆期的感覺。



超累的感覺…本來還可以慢慢超過別人，都後來都是被別人超…



特別是那種長跑協會的傢伙：(



平常練習都不會跑9000，我一直覺得大概2000~3000左右出現的那段不適就是我



的撞牆期…還是有兩次的撞牆期？怪…



上次跑nike的時候好像也沒有這種感覺…可能以後要重新評估一下自己的狀況。







還是比上次nike 10k有進步一點^^y，反正運動就是練練身體囉。



而且早起的感覺也不賴，覺得今天已經過了好久，現在才九點多。