身邊的朋友很多人都玩過攀岩。
雖然我陸陸續續地有跟到一些攀岩的活動,但是,我從來沒有正式的學過。
來了UCLA後,體育館裡有一個大室內的岩場,我也沒進去過,裡面總有一堆老外在爬。
為了讓生活有一點新刺激,盡管找不到人一起去上課,我還是報名了體育館提供的初級課。
去了才發現,原來我是這一堂課唯一的學生,老師是一個白人,叫Andrew。
他說我蠻幸運的,因為只有一個學生,他可以教比較多。
其實初級的課程只有兩小時,我想原來的設計應該只是教你確保而已。
不過,我們只有兩個人,繩結和確保的東西很快就教完了。
我和教練兩個人互相確保當練習後,他就開始讓我climbing 和bouldering了。
climbing 他讓我試三條5.6(這是難度的分級)的路線,我都可以完成後,他就開始教我玩bouldering。難度就突然難多了。雖然bouldering的路線短,但是,在有限制點加上overhead的情況下,我就會爬不上去了。
到了第二小時的後半,手臂明顯沒力了,曾經做出來的動作也做不出來了,還好教練就讓我下課了。下課後要我去填表,寫字的時候,手都還會抖… 真是…。
看來,攀岩可以當成平日去重訓的動力之一了,感覺還要把肚子的肉減一點掉。
我也想學攀岩耶,感覺是一個可以讓全身都動到的運動。
回覆刪除對呀… 的確會用到很多平常用不太到的肌肉…
回覆刪除而且感覺學習的曲線蠻長的… 應該是一個可以玩很久的運動呢!