送行(一)

羅拔一直叫我把星期日的早上空下來，說IPG車隊的好兄弟們要幫我送行~~



「為什麼要空早上？」我問。



「隊長說要來個難忘的送行，要讓你腿軟不能上飛機…」羅拔說。



我有種不妙的感覺。有人是這樣送行的嗎？！



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結果，今天六點起床，



騎著老二殺手去椰城游泳池，游了大約350m(暖身)+350m(間歇)



不洗澡，換裝



騎到石錠早餐店(18km)+路跑石碇往小格頭(4km)，吃早餐~~``



騎車到平溪(來回18km)+回家(18km)



根據羅拔的心跳錶換算熱量，2211卡。



啊~~~ 我上午就把整天活動的熱量用完了。



真謝謝大家呀！真的讓我軟趴趴過了一天呀~~~





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很高興收到IPG的隊友們(隊長、uncle sam-gee、羅拔 )這樣的送行。



今天去騎106讓我想起去年夏天第一次見到gee的時候就是一起騎車去106。



也是一個熱死人的上午，結果我騎到大爆胎，多虧gee跑回來救我。



一年多來，不知不覺就和這群隊友在台大石碇的路上往返數十次。



在石碇的早餐店吃了一次又一次的火腿蛋和大冰奶~~。



一起在台北近郊的山上練車、陽明山、巴卡拉、風櫃嘴、小格頭、阿柔洋…。



一起參加了大大小小的比賽，



北海岸兩鐵、東之美、ING、nike、陽明山路跑、中正區路跑、



北海岸車賽、通勤車早餐盃…。



無數個一起在台大校園揮汗狂奔的下午…



一起在健身房練肉的日子、一起去YMCA學游泳的時光。



都有數不清的笑臉相伴~~~。



要去美國了，一直沒有機會謝謝大家一年多來給我的支持。



雖然沒說什麼，這些運動的時光，的確支持了我許多生活的其它面向。



未來的日子裡，有機會再一起跑步、騎車、比賽。